夏に向けての準備！

フットケアは

足のむくみやお疲れをはじめ、

全身を整えることにも有効ですが、

特に足裏は

自分の身体全体をあらわしているので

日頃からお手入れすることをおすすめします！

これからの季節、

肌を見せる機会も増える中

かかとを出すことに抵抗を感じる人も

少なくありません。

かかとは骨盤帯を象徴しているので

カサカサしていたり

ゴワついていたりすると

それだけ骨盤の歪みや

それによる内蔵の不調も考えられます。

夏は冷房で乾燥しやすいので、

夏に向けての準備として

フットケアを取り入れてみませんか？

お風呂あがりなど

筋肉の緊張がほどけているときに

優しく撫でたり

足裏をもみほぐすだけでも

硬かったかかとが柔らかくなり

むくみ解消だけでなく

不調の緩和も期待できます。

かかとがきれいになると

サンダルを履く楽しみも増して

気分も上がるはず！

Hatsumi/Bodymaster